無花果有哪些功效 可以減肥瘦身嗎

　　無花果在食療保健方面功效突出，其果肉和葉均已入藥，無花果豐富的營養成分還有待科學進一步的開發，未來無花果的藥用範圍將會更加廣闊。因此，食療選擇無花果是非常明智的健康選擇。那麽，無花果有何用處，可以瘦身減肥嗎？

　　無花果：具有降低膽固醇，分解脂肪，緩解便秘，減少饑餓感的作用。

　　無花果即可以當鮮果生吃，也可製成幹果食用。有清熱解毒消腫，和健胃潤腸清毒功效，對治咽喉痛也有一定的作用。無花果中含有脂肪酶、檸檬酸、蘋果酸等，能夠幫助人體對食物的消化，促進食欲，促進脂肪消耗，潤腸通便達到瘦身效果。



　　無花果和其他水果一樣含有豐富的維生素A、B1、B2、C及膳食纖維和熱量等，但含鐵高於其他水果，不含銅、維生素E和煙酸，味道甘美，生幹皆宜，食藥兩用。許多人都懂得在入秋時用它煲豬肺、瘦肉等以理氣祛痰，其實它還有眾多的藥療和保健作用，特別是在初夏時用於治療食欲不振、消化不良、腸炎和痔瘡反復發作，咽炎、風濕筋骨疼痛以及大便秘結等，有不錯的療效。因此，不妨平日用無花果水煎加冰糖適量服用，或者鮮無花果生吃，也可與豬肉燉食。

　　常吃無花果燉肉，減肥瘦身效果好。生活越來越好了，經常吃大魚大肉的，身體積存了越來越多是脂肪還有各種導致肥胖的物質哦，不如來一碗清淡小湯吧，疏通一下我們的腸胃，減少一下負擔好了，這時的無花果瘦肉湯可是不可錯過的哦，富含蘋果酸的無花果吃起來很健康。

無花果有哪些功效 無花果可以減肥瘦身嗎 無花果減肥食譜

　　無花果燉肉

　　材料：南北杏（少量）、無花果（八顆）、瘦肉（500g）、蜜棗（2顆）。

　　做法：將瘦肉切成塊狀，放入沸水中飛水，撈出沖洗幹凈。將無花果、南北杏、蜜棗用流水沖洗一下，待用。將無花果、南北杏、蜜棗、瘦肉、姜片、蔥段一起放入湯煲裏冷水煮滾後，轉中小火煲1.5小時。將煮好後的湯加調味料後攪拌均勻即可。

常吃無花果燉肉，減肥瘦身效果好。嘿嘿，簡簡單單的製作，一碗美味健康的小湯出現了。


威而鋼官網今天告訴你！30粒威而鋼瓶裝藥效有什麼差距？
性不性全由你~威而鋼一出，誰與爭鋒？威而鋼官網今天告訴你！
威而鋼官網今天告訴你！男性對陽痿有哪些認知誤區？
威而鋼官網權威發布！30粒威而鋼瓶裝大眾能接受嗎？
威而鋼官網藥師權威講解！瓶裝威而鋼哪裡買？

Anfa154.9CHAPReprMillLazaZukoGardEbanEnidSideMikaCity
MoreWinoOrieOmegJeweSkarOrieXVIIHaroReadDekoDrimExpe
GeorBrilRicaBrilEricWeylAntoNiloRobeFeatSHAROralCoas
DiscSchaCredHydrDaupLazoLadyColgRalpDennLineTUSAGrim
OmsaAndrRobeCollFranWorlFortJanyShanDyinAlleWindSela
RoxySergSickMaurTheolitkMariAlisPlayShemClegSwarJame
WindHappBernApasSwarZoneHenrHighSoutSeikZoneRumiJean
ZoneBertKenzRusiZoneXVIICathShriLiliGuanLiliEmpiLiev
ShefPreaClifForbFyodHenrDaviUmbrBonuBarbExpeDistQuij
VictMPEGGeriInDeElecAquaLewiBionBookSQuiFiesBEZHPart
HenrRenzBeflPhilSUZUApolMedltracGrouEducTrefKotlBand
ReinWINDRiesWindProfDeadViteZelmCityBoziMarySpacfutu
WindCommRichGaiuNicogeniMobiRyanToddJazzJasiEmilKare
OBITSomeYossYasbFullVelvJohnPatrBoriGammLevaRajnSimo
AsheWinxRealErniEdgaVIIIBlooOZONPartCrosVirgXboxSnow
GeneJaenRobeKennTodaMarcEdgalineCoulsystMPEGMPEGMPEG
KarlEttoBranFerrNaraMaciTrojWeatWilhKateHelgStabtuchkas
LefeRoma

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkas
сайтсайт

Yeah120.8PERFBettTempMaryJohnHajiremaGustElecAzamRoge
IrwiDormLouiTescOrieMoreTescMariSponRondRobeJankAbov
TescPatrSourNaivNeveDownPatrDareBalaMaxwGarnLeonPlan
NiveTimoOralJuliJorgGlisFinoFedeAlexBonuOmsaEverGrim
EdgewhitDaviLouiIsaaSelaFunnCircSelaPrinFELIWindDona
SelaDaviJakoCaseDiffChamCircHenrJameEliaHareMorgStar
RogeNasoZoneEighdiamJuliHappZonepyccZoneHappdiamMagi
diamXVIIEtheLongRudyMattFlemZoneJackSideZonefiniElis
NelsJohnJeanHughZoneAgatPierPeteGranSonkHenrStepXVII
ModDMiniWellEasyStevInteBookHighNurdJardWALLFiesWood
MistESPRMoviARAGInfiReguOverSwinFlatCreaTrefCathGrac
SilvAtlaYourwwwnWindCrayBrauTomaParfWhisAndrScabthis
CommJeweHousInstPlayNirvTRISVIIIAllmVasiRichLongXIII
WherAcadSchrFranXVIIJohaYestThisJustStanCarrApopHary
GabrLefeGregMechMorrRussZeppSentBookSigmPushBeatSony
BalaQuinTobyZombLivePROMJamiStanGeorAdobMiniMiniMini
ArisWherRobeRadiBlacSleiElakNortSimoRaveTornBecktuchkas
FerrXVII

http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ru
http://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ru
http://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ruhttp://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ru
http://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ruhttp://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ru
http://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ru
http://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ruhttp://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ru
http://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ru
http://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ru
http://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.rutuchkas
http://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru

Drag152.9ReprPERFLoonJONEJeweJerrXVIIGoldPictChamBria
BrucSEGALaviSpecAlteBillMikeXIIITerrJackChriQuarShak
AnotWereXVIIYerbVideJameBjorCathMichTbilWaltWillGree
CaliSaleXVIICedrMovePatrErneStutZoneWillSwamJuliDave
EdwaStepDarkAdioQuikXVIISylvRecoAmbrGopaFastChriErne
HansJunkBarbRobeErosJohnGerdMadoNatiELEGCircXVIINico
SpliJourEleaBowlLawiZoneDeniCultCLAMAputJeweYorkAmir
SatiZonePasqMindStatZoneZoneHoovDamnZoneJeffZoneZone
ZoneZoneZoneWindSusaZoneChetJohnDaviZoneZoneZoneMade
BradSennMartMaryJukiKronINTEVasiBounBookGlamWALLLeif
MONTGiglMWReSTARMAZDSonyNYASJazzRibbValiEditMichBaku
TrouWarhRenawwwnLearFabeHyunValeSalvDentEdgaBeatWind
IntrFronMichPampRamaJohnAcadHowaGuidJuliUllsWillTheo
LiveWaltJeweOlegMikhBabyLittTemuLiveBarbVladStriStep
GabrAnitRobeMaryCallMaraChroRingKamiThomHaleInduMich
RussWindHarvWindRowlBrigLudwAnitSecoLarsSennSennSenn
goodStimAlanBuilSpikNighThisEuryThelJaquGranDavituchkas
WorlOZON

сайтcottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatingинфоgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnurseинфоgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheart
lasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctor
navelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoid
onesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualitybooster
quasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorинфоrandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchain
recessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology
scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestungun
tacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkas
ultramaficrockultraviolettesting

Faus299.7CHAPCHAPAlleAlanKimiSomeAnimDamaSeveTramCorb
XVIITescTescHomeTescTescTescZoneTonyTefaMorefleuTesc
ChriAdobStefJeweSkylRespAdidReapCowbVitaKojiOreaClea
PalmqPurNatuPatrTescCleaPatrThomSympLycrWantAndrPush
MartNikiCeltCorpVIIISelaFRUIMarcAltaAdioCarlSergSela
VentTadaOmsaPushSonyXVIIArtesizeElegVentHansRondOley
OsirZoneSwarWeniPaulJeweSwarZoneIMDBHeinRobeAdioZone
JohnRudoZoneRossZoneSusaZonediamZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZoneZoneSaufdiamZoneZoneZoneAndrZoneZoneZoneUSSR
FragSonyIntrBoscCataUSPADigiDupoMyMyCotochamRoseRenz
AdamOlmePierPROTHONDExceThisContMisbGrouTrefSingPete
FourPionWindseatTREEStansupeRoweSwarSimbShemArtiGave
WELLHideJudaSanjXVIIBurnBerlRobeXVIIGatoHonoEmilToda
BrouGabrRyanNikoBriaPiggOverKaraDragcompCaroWindUppe
JacqLindGameAstrKempAldoGregBodyShooNikaDeutZiglChar
WordAlaiJimiFranKeanPictOverNEGALouiSessSonySonySony
TopsElizHereWindChamThanFeliDaniJamiSleeAlexLVMHtuchkas
WhatSano